| Tytuł: | witaminy w ciąży tak czy nie |
| Autor: | Mama 8.9.2011, 17:48 |
| Jakie jest wasze zdanie na temat przyjmowania witamin, ja w pierwszej ciąży nie przyjmowałam, tylko trzymałam odpowiednią dietę i dziecko zdrowe, teraz jestem w drugiej ciąży i ponownie się zastanawiam nad witaminami. Co wy na to? | |
Dieta oczyszczająca
Dieta oczyszczająca jak i każda dieta powinna być stosowana z głową. Ważne jest bowiem to by nie wycieńczyć organizmu ponieważ może mieć to swoje złe następstwa. Ważną rolę odgrywa systematyczność oraz posiadanie silnej woli.
Zdrowa dieta
Jeśli zmiana twoich nawyków żywieniowych uwarunkowana jest troską o własne zdrowie, a nie tylko chęcią zrzucenia niechcianych kilogramów – jest to najlepszy moment na to, by je wprowadzać w życie.
Otyłość
Przyczyny otyłości nie są wciąż dobrze poznane, jednak wiadomo, jakie są mechanizmy jej powstawania. Otyłość powstaje, kiedy energia spożywane pod postacią pokarmów przewyższa dzienne zapotrzebowanie naszego organizmu.